Бесплатно
База
Усиление концентрации внимания, базовый
Яснее отвлечения
Спокойнее старт задачи
Дольше удержание
Осмысленные паузы
Свой минимум
Бесплатно
База
Увеличение работоспособности — базовый
Яснее энергия
Стабильнее фокус
Меньше хаоса
Тело в поддержку
Свой минимум
Бесплатно
База
Восстановление нервной системы — базовый
Стабильнее сон
Спокойнее тело
Меньше сенсорного шума
Яснее границы
Свой минимум
Бесплатно
База
Прокачка отжиманий — базовый уровень
Чистая техника
Понятная прогрессия
Сила и привычка
Свой уровень
План после курса
Бесплатно
Уровень +
Доброе утро, уровень 2
Сильнее связка утро—день
Глубже без перегруза
Вечер как опора
Свой уровень 2
Устойчивость к срывам
Бесплатно
База
Доброе утро, уровень 1
Стабильнее подъём
Бодрее старт
Яснее день
Меньше утреннего скролла
Свой минимум
Бесплатно
База
Улучшение осанки за 28 дней
Осознанность
Свободнее грудь
Стабильнее таз
Меньше напряжения в шее
Привычки среды
Премиум
Элита
Усиление концентрации внимания, мастерский
Цельный день внимания
Работа с ритмом
Границы без вины
Меньше шума по выбору
Освобождённые часы
Среда под мастерство
Квартал и ревью
Премиум
Испытание
Усиление концентрации внимания, продвинутый
Календарь под фокус
Меньше реактивного режима
Умнее нагрузка
Чище входящий поток
Протокол и метрика
Премиум
Уровень +
Усиление концентрации внимания, продолжающий
Меньше «утечек» при переключениях
Стабильнее длинный фокус
Защищённый глубокий слот
Выход из залипания
Свой стек продолжающего
Премиум
Испытание
Увеличение работоспособности — мастерский
Стратегия вместо шума
Календарь под результат
Меньше ручного труда
Честные границы
Мастерский стек
Премиум
Уровень +
Увеличение работоспособности — продвинутый
Системнее день
Яснее приоритеты
Меньше утечек внимания
Реалистичный ритм
Продвинутый минимум