Ежедневный прогресс

Более 30 навыков. Только практика.

  • Современные методы То, что реально работает
  • Научная база Сервис и привычки в одном месте
  • Выбор пользователей Статистика по программам, рейтинг и достижения в кабинете

О сервисе

DayBooster — пошаговые программы и привычки в одном месте

Тематические программы, задания на каждый день, прогресс и напоминания — чтобы держать ритм без лишнего стресса.

  • Готовые траектории по направлениям
  • Понятный план на день
  • Можно начать бесплатно
  • Подробная статистика по пройденным программам и прогрессу по шагам
  • Рейтинг пользователей за день, неделю, месяц и за всё время
  • Награды и достижения за регулярность и активность

Для компаний и команд

Корпоративная подписка DayBooster

Подключите Премиум для сотрудников по списку e-mail: мы заведём аккаунты и выдадим доступ на согласованный срок. Доступны отчёты по каждому участнику и сводно по отделу.

  • Без самостоятельной оплаты и активации с каждого сотрудника
  • Документы для юрлица и сопровождение со стороны сервиса
  • Статистика по людям и по команде в целом — по договорённости
Узнать подробности

Для тренеров и наставников

Приватные программы и ученики в DayBooster

Приглашайте людей по e-mail, выдавайте доступ к своим курсам и не публикуйте их в общем каталоге. Ученики подключают программу в календарь и идут по дням — с чек-листами и напоминаниями.

  • Кабинет тренера: список учеников и доступ к программам
  • Блок «Программы от тренера» у ученика на странице создания календаря
  • PDF-инструкция для учеников — скачать и отправить до старта
Подробнее для тренеров

После регистрации в кабинете доступны подробные данные по пройденным программам, рейтинг за разные периоды и награды за достижения.

Бесплатно
База
Улучшение осанки за 28 дней
Длительность:
28 дней
Осознанность
Свободнее грудь
Стабильнее таз
Меньше напряжения в шее
Привычки среды
Бесплатно
База
Увеличение работоспособности — базовый
Длительность:
10 дней
Яснее энергия
Стабильнее фокус
Меньше хаоса
Тело в поддержку
Свой минимум
Бесплатно
База
Пикап-мастер, базовый
Длительность:
14 дней
Спокойнее подход
Живой диалог
Границы
Устойчивость
Социальная база
Бесплатно
Уровень +
Доброе утро, уровень 2
Длительность:
10 дней
Сильнее связка утро—день
Глубже без перегруза
Вечер как опора
Свой уровень 2
Устойчивость к срывам
Бесплатно
База
Доброе утро, уровень 1
Длительность:
10 дней
Стабильнее подъём
Бодрее старт
Яснее день
Меньше утреннего скролла
Свой минимум
Бесплатно
База
Усиление концентрации внимания, базовый
Длительность:
7 дней
Яснее отвлечения
Спокойнее старт задачи
Дольше удержание
Осмысленные паузы
Свой минимум

Как пользоваться DayBooster

1
Выберите направление

DayBooster представляет множество программ для саморазвития. Выберите одну из них, даже если вы уже развиваетесь в чём то на DayBooster.

2
Ответьте на несколько вопросов

Расскажите DayBooster, во сколько начинается ваш день, это нужно для формирования правильного расписания, а также на ряд других вопросов, если будут.

3
Формирование вашего плана

DayBooster формирует план вашего прогресса. Даже если у вас уже есть календарь саморазвития, DayBooster интегрирует новую программу в уже имеющееся расписание

4
Ваше расписание готово!

Теперь у вас в расписании на сегодня появятся задания, которые будут приближать вас к освоению программы. Удачи!

Сравнение тарифов

Бесплатно

  • Календарь на сайте (Сегодня, Неделя, Месяц)
  • Прогресс дня
  • Базовые программы саморазвития
  • Ограниченные возможности рассылки
  • Рассылка только по E-mail
Достаточно для старта и одной цели
Премиум

Подписка

  • Все программы без ограничений
  • Календарь на сайте + рассылка на email
  • Рассылка в Telegram и ВКонтакте
  • Единое расписание по всем направлениям
  • Прогресс дня и советы по программам
  • Новые программы и обновления
Оформить премиум
Магазин

Подписки и тарифы

Оформите доступ к Premium — все программы, рассылки и напоминания в одном месте.

Премиум

Премиум — доступ ко всем программам

Растяжка, медитация, закаливание, детоксикация и другие направления в одном расписании. Ежедневная рассылка на почту и в мессенджеры.

Оформить премиум

Что бесплатно и что по подписке

Кратко о доступе без оплаты и с Premium.

Бесплатно

Без оплаты вы можете пользоваться базой сервиса и частью программ.

  • Регистрация, вход и личный кабинет.
  • Просмотр карточек программ в каталоге.
  • Добавление в календарь программ без пометки Premium: в каталоге у таких направлений нет отметки «только по подписке».
  • Разделы календаря на сайте: «Сегодня» и «Завтра»
  • Рассылка расписания на e-mail — если вы включили её в настройках профиля.

Premium (платная подписка)

Оформляется в магазине на сайте. Пока подписка активна, открывается полный доступ к помеченным программам и расширенным каналам.

  • Программы с пометкой Premium в каталоге: их можно добавить в календарь только при активной подписке.
  • В каталоге это программы с пометкой Premium.
  • Автоматические рассылки расписания в Telegram и ВКонтакте — в дополнение к письмам на почту.

Если сомневаетесь, откройте карточку программы: для Premium будет предложено оформить подписку перед добавлением в расписание.

Пути саморазвития. Какой вам больше по душе?

Полностью самостоятельный

Вы целиком и полностью ставите себе цели и составляете ежедневное расписание на бумаге или в приложении. Используете ежедневники или специальные трекеры.

  • максимальная гибкость
  • вы полностью управляете процессом
  • внесение коррективов, если это необходимо
  • нужно разбираться в любой области, в которой вы хотите стать лучше
  • требуется много времени на проектирование
  • требуется огромный опыт в личностном росте, чтобы всё предусмотреть
  • необходим высокий уровень самоорганизации

Персональный наставник

Вы обращаетесь к конкретному человеку, который компетентен в нужной вам области и имеет огромный багаж знаний и опыта.

  • вас сопровождает наставник, глубоко разбирающийся в теме
  • вас корректируют по мере развития и есть своевременная обратная связь в процессе
  • социальный аспект — возможно, есть группа людей, у кого тренер также является наставником, и с кем вам интересно идти вместе
  • узкая специализация. Если вы хотите развиваться в спорте и в закаливании по утрам, вам нужно два тренера
  • персональный тренер стоит дорого
  • не всегда получается найти хорошего тренера

Использование приложений

Вы строите свою систему, используя современные технологии. На каждое направление есть приложение, которое формирует вам путь и расписание.

  • очень гибкие системы, можно менять набор действий в процессе (замена упражнений в спорте, например)
  • отслеживание процесса и учёт
  • современные приложения крайне эффективно разработаны и могут дать отличные результаты
  • приложения узко специализированы
  • приходится вручную составлять распорядок дня, включая туда действия из приложений
  • не на каждое направление можно найти приложение

Использование нейросетей

Вы отправляете запросы в нейросеть, и она вам проектирует расписание

  • высокая степень охвата направлений
  • сопровождение советами
  • нейросеть не будет отправлять вам расписание на каждый день
  • иногда выдаются разные ответы на одни и те же запросы
  • советы и рекомендации очень часто не совсем верные и не учитывают множества факторов
  • единое расписание составить крайне сложно, практически невозможно
  • невозможно редактировать или переделывать текущую программу в процессе

Использование DayBooster

Вы используете сервис DayBooster, в котором мы собрали все преимущества и убрали все потенциальные минусы других подходов.

  • охват самых разных направлений
  • формирование единого распорядка дня в соответствии с выбранными программами
  • интеграция новых выбранных программ в уже существующее расписание
  • база знаний и рекомендаций
  • сопровождение в виде статей, видео, обратной связи
  • программы разработаны от простого к сложному, по принципу квестов
  • Есть отслеживание прогресса на неделе и по успешным дням

Авторские программы

Только для самых лучших. Специальные авторские курсы от команды DayBooster: структура, проверенные шаги и понятный путь результата. Наполняется на регулярной основе

Что такое DayBooster?

DayBooster — ваш персональный архитектор прогресса, который решает главную проблему саморазвития: хаос инструментов и отсутствие структуры. Многие мечтают выучить язык, освоить новый навык или привести себя в форму, но сталкиваются с фрагментацией приложений, сложностями планирования и отсутствием мотивации. Сервис объединяет все аспекты саморазвития в единую систему: вы выбираете цели из каталога (фитнес, изучение языков, развитие навыков, медитация, формирование привычек), а DayBooster анализирует ваш уровень подготовки, доступные ресурсы и предпочтения, создавая персонализированный план действий. Система разбивает большие цели на этапы, формирует ежедневное расписание и интегрирует новые привычки в ваш распорядок дня, избегая выгорания.

Как это работает на практике? Каждое утро вы получаете чёткий план с пошаговыми инструкциями, напоминаниями и мотивационными подсказками. Например, если вы хотите начать бегать, учить английский, заниматься закаливанием и читать книги, DayBooster составит оптимальное расписание: утренняя пробежка с последующим закаливанием, изучение языка в два коротких блока, чтение перед сном, с учётом дней отдыха. Преимущества такого подхода очевидны: экономия времени на планировании, системность в достижении целей, сбалансированная нагрузка, простота использования, адаптивность под ваши результаты и постоянная мотивация через напоминания и награды за выполненные задачи.

Отслеживайте прогресс системно: в разделе «Статистика» собраны пройденные программы с детализацией по шагам, рейтинг участников (день, неделя, месяц, всё время) и список достижений.

Daybooster рекомендует
Усиление концентрации внимания, продвинутый
  • 2–3 слота глубокой работы забронированы как встречи и реже срываются «срочным».
  • Почта и мессенджеры собираются в окна — не распыление на весь день.
  • Тяжёлые задачи не ставите спиной к спину; есть лёгкие полосы для восстановления.
  • Инбокс задач раз в день приводится к ясному минимуму без перфекционизма.
  • Есть письменный продвинутый минимум и одна простая цифра/шкала на месяц для честной обратной связи.

Приложение DayBooster

Добавьте сайт на главный экран телефона — открывайте планы и привычки в один тап, как обычное приложение.

Открыть в браузере

Статьи блога

28 марта 2026

Развитие работоспособности: база, которая...

24 марта 2026

Концентрация внимания редко бывает «врождённым...

Вопросы и ответы

Премиум

Премиум — доступ ко всем программам

Растяжка, медитация, закаливание, детоксикация и другие направления в одном расписании. Ежедневная рассылка на почту и в мессенджеры.

Оформить премиум