Приложение
Регистрация

Каталог

Авторские

Подборка программ с выбранной особенностью.

Премиум
Уровень + Авторская программа Развитие выносливости — базовый уровень
Развитие выносливости — базовый уровень
Длительность:
4 недели
Бег + сила
Увеличение выносливости
Развитие силы
Премиум
Элита Авторская программа Подготовка к соревнованиям по прыжкам в длину с разбега
Подготовка к соревнованиям по прыжкам в длину с разбега
Длительность:
12 недель
Мощные ноги
Сильное тело
Далёкий прыжок
Премиум
Испытание Авторская программа Подготовка к соревнованиям на 100 метров
Подготовка к соревнованиям на 100 метров
Длительность:
6 недель
Скорость бега
Сила всего тела
Гибкость и выносливость
Премиум
База Авторская программа Базовая растяжка
Базовая растяжка
Длительность:
14 дней
Гибче тело
Меньше зажимов
Лёгкость