О программе
Десять дней поверх базового трека: не «ещё громче», а речь на 5–7 минут, которую зал уносит одной мыслью. Карточка базового остаётся у стола: стопы, «сегодня про …», три пункта, взгляд по трём точкам, две минуты без извинения. Если эти две минуты ещё не проходят четыре раза — сначала она. Здесь вы пишете цель одной строкой, вставляете одну историю вместо списка, собираете тройку и контраст, делаете три опоры на экране или на карточках, помечаете паузы, учите мост к вопросу, отдельно — две минуты импровизации, один каверзный вопрос и прогон с помехами.
Первая половина недели собирает каркас 5–7 минут: цель для слушателя, история 60–90 секунд, тройка, слайды как подсказка а не как текст, темп на полях. Импровизацию в эти дни к основной речи не приклеивайте. Вторая половина: мост «хороший вопрос, вернусь к …», две минуты на случайную тему, один трудный вопрос с партнёром или в двух ролях, репетиция под звук уведомления и шаг за кадром. На десятый день — карточка и дата живого выхода: планёрка, обучение коллег, короткая презентация заказчику. Это не актёрская школа и не терапия тревоги.
Лучше укоротить содержание, чем впихнуть хаос в семь минут. Сбой слайда и вопрос из зала — пауза и мост, не извинение на минуту. Нет живой аудитории — камера и разбор честнее, чем ждать идеальный зал. Паника, обморок, ком в горле минутами — стоп, вода, специалист. Один сорванный прогон: следующий номер, не три дубля «в наказание».
К десятому дню будет речь 5–7 минут, собранная от фразы «зал должен унести вот это», а не от десяти экранов. Внутри — одна история, тройка, помеченные паузы, три опоры на слайде или карточках. На телефоне — запись с камеры и дата, когда скажете это людям. На вопрос из зала будет готовая фраза-мост, а не провал в «эээ».
Ожидайте, что в семь минут не влезет всё, что хочется. Тогда уже есть жест: вычеркнуть пункт, историю оставить. Максимальный уровень ставьте, когда прогон 5–7 минут и мост к вопросу держатся без паники несколько раз. Пока базовый вход с извинением — живите по базовой карточке.
Подготовка
Карточка базового у стола. Лист «цель / история / тройка». Телефон или камера на 5–7 минут видео; если камера срывает — звук плюс зеркало. По желанию три слайда или три бумажные карточки. Партнёр на день с вопросом из зала; если его нет — вы сами в двух ролях: сначала речь, потом вопрос с другого стула.
На день закладывайте 25–45 минут. Импровизацию и заученный текст в один вечер не ставьте. Слайды готовьте за столом до прогона, не во время записи.
Ход программы
Цель одной строкой, история вместо списка, тройка и контраст, три опоры на слайде или карточках, темп на полях.
Мост к вопросу, две минуты импровизации отдельно, один трудный вопрос, прогон с помехами. В финале — карточка и дата живого выхода.
Практика
Для тех, кто прошёл базовый курс или уже спокойно говорит 2–3 минуты по структуре и хочет удержать внимание дольше: планёрка, обучение коллег, короткая презентация. Подходит, если не хватает истории, ответов на вопросы и живой подачи, а не новых извинений.
Если две минуты ещё каждый раз ломаются на входе, сначала базовая карточка. Этот курс ставьте вторым. Сильная тревога и паника у камеры — специалист параллельно, шаги можно укоротить до звука без лица.
Старт
Добавьте программу в календарь и следуйте плану каждый день.
Спасибо! Мы скоро ответим на указанный email.
Старт за 5 ответов
Коротко про ритм — соберём неделю под вас, без героизма.
По вашим ответам
Неделя под ваш ритм. Полное расписание придёт на почту.
Первый день