Пикап-мастер, базовый

База

14 дней

Составить программу

Базовый курс про уверенное знакомство и разговор без токсичных «техник». Четырнадцать дней: границы и согласие, невербалика, первые фразы, вопросы, слушание, выход из диалога, работа со страхом отказа, контекст где уместно знакомиться. Это не инструкция давления и не обещание «любой результат». Если вам сложно с тревогой или есть переживания после отказов — поддержка психолога уместнее формул из интернета. Уважение к «нет» и к чужому пространству — обязательная рамка всего курса.

Чего ожидать после прохождения

10–25 минут в день: заметки, короткие разговоры или мысленные репетиции
Дни с микро-задачами в реальной среде — только там, где вам безопасно
Никаких заданий «не отпускай» или «ломай отмазки» — только честный контакт

Что понадобится

Блокнот или заметки в телефоне
Готовность остановиться, если человек не хочет общаться
По желанию: друг для ролевой отработки фраз

Как проходит программа

1 неделя — База
Стартуем: делаем первые шаги, настраиваем простые правила и ритм.
2 неделя — Режим
Укрепляем режим и регулярность, уменьшаем хаос и усиливаем контроль.

Кому подойдёт программа

Кто хочет знакомиться спокойнее, без заученных шаблонов
Кто устал от стыда после отказов
Кто готов строить общение на интересе к человеку, а не на «победе»

Направление: Коммуникация, Отношения, Саморазвитие

Готовы начать? Добавьте программу в календарь и следуйте плану каждый день.

Составить программу